れんくるPoo~!

2匹のトイプードルと豊かな自然に囲まれた田舎で暮らすれんくるママの日記
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シソジュースで夏バテ防止①♪

暑くて‥疲れて‥あ~、食欲がない~~
そんな夏バテ気味な時にさっぱりとシソジュースはいかがでしょうか?

という事で、シソジュースを作ってみました。
とっても簡単なのでぜひみなさんもトライしてみてくださいね
*作り方をUPしましたので参考までに


シソ5
 

シソジュースの効能は?
*しそは美肌、腸整・食欲増進、疲労回復、ダイエット、血液サラサラ効果等の
 健康・美容効果が素晴らしい。
*殺菌・抗菌作用がある。
*アトピーやアレルギーの症状を和らげる効果がある。
*ビタミンB1、ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄分などたくさんの栄養分がある。
 βカロチンも豊富。 

などなど、健康に良いジュースであることは間違いないですね 

シソ1
シソ2Aシソ3Aシソ4A


さっそく毎日家族みんなで美味しく飲んでま~す♪

な、なんとまた今日も父が・・
シソを3束も直売所で買ってきたぁーーーっ!!
1束(約400g)たったの100円!!
お安いでしょ~~^^v
ってことは・・
1束で2リットルだから3束で・・
ひぃえぇ~~
ジュースが6リットルも作れちゃうよぉ~~

この夏はしそ効果でバッチリのりきろうっと!
マジ、美味しいんだもん

おっと、しそだけでは終わらないれんくる家。
夏バテ防止②もありますがもう少し後でUPしますね^^♪


今日のれんくる♪

7月7日七夕の朝、空はきれいな青でした
009A_20110707235331.jpg 


        朝一、ベランダで遊ぶれんくる
                 007A_20110707235331.jpg 


久しぶりに涼しくて気持ち良い朝だったのでくるたんは二度寝に・・
いつもながら素晴らしいヘソ天でしょ!?
003A_20110707235331.jpg 


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